2 thoughts on “Senioren Yoga am Nachmittag

  1. Ich muß sagen, dass ich anfangs auch Bedenken hatte, in dem Alter – 70plus – mit Yoga anzufangen – zumal ich nie ein sportlicher Mensch war.
    Doch es wurde mir etwas anderes bewiesen. Es ist dafür nie zu spät. Ich bin beweglicher geworden – kann mich wieder auf den Boden setzen
    und die Treppe hochlaufen ohne Beschwerden.
    Antje hilft uns liebevoll und einfühlsam und korrigiert, wenn nötig. Ich kann Yoga bei Antje nur empfehlen.
    Wir sind eine kleine Gruppe und es macht Spaß. Man weiß, man tut noch etwas für seine Gesundheit.
    Also Leute traut Euch.

  2. Jede Yogastunde bei Antje genieße ich sehr, weil der achtsame Umgang mit Körper und Seele mir wirklich gut tut. Ich schätze Antjes einfühlsame Art, mit der sie uns durch die Yogapraxis führt und lerne dabei meine Körpersignale mehr wahrzunehmen und bei mir selbst zu bleiben. Außerdem bin ich wieder beweglicher geworden und habe deutlich weniger Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben in Antjes Kurs und kann jedem empfehlen Yoga einmal auszuprobieren.

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