Alle Kurse finden hybrid(in Präsenz & online)statt. Die Yogastunden sind auch als Aufzeichnung erhältlich.

Von meiner 30-jährigen Erfahrung profitieren Sie in den Bereichen

PEKiP®

Das Prager-Eltern-Kind-Programm ist ein Konzept für die Gruppenarbeit mit Eltern und ihren Kindern im ersten Lebensjahr.

Yoga

 
Hatha Yoga · Hatha Flow · Yin Yoga • Power Yoga · Yoga für Hormone

 Yoga für Männer und Frauen

Schwangeren-Yoga

Yoga mit Baby/ Rückbildung

Yoga für Rücken & Beckenboden

Yoga Einzelstunden/ Yogatherapie

Kinder und Teenager Yoga

Firmenyoga

Yoga für Vereine & Gruppen 

 Yogatherapie und Coaching

Aus ganzheitlicher Sicht betrachte ich dein Anliegen und entwickle ein speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnittenes Programm. Yoga dient als Impuls deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. 

 

Präventionskurse nach Paragraph 20 SGB V

Hatha Yoga
am Abend

Hybridkurs

Dienstag, 18:00 – 19:30

Mittwoch, 20:00-21:30

Donnerstag, 18:00-19:00

Power Yoga

Dienstags, 20:00-21:00

Rosa_42

Guten Morgen Flow

Hybridkurs

Donnerstag, 8:00-9:00

Ganzheitliches Yoga für den Beckenboden mit Baby/Rückbildung

Hybridkurs 

Donnerstag, 9:30-10:30

Schwangeren Yoga

Hybridkurs

Mittwochs, 18:30 – 19:30

Yoga für Rücken&Beckenboden

  Hybridkurs

Donnerstag, 18:00-19:00

Yoga für Kinder und Teenager

Aktuell finden keine Kinderyogakurse statt.

Qualifikationen:

Erzieherin

PEKiP-Kursleiterin

Krankenkassenzertifizierte Yogalehrerin für:

Erwachsene

Kinder und Teenager

Schwangere und Mütter

Ausbildung in Yogatherapie

Krankenkassenzertifizierte Kursleiterin für:

Progressive Muskelentspannung, 

Autogenes Training 

Beckenbodentrainerin

Antje Pohl Praxis Rosarot und Himmelblau

Antje Pohl

Geschäftsführerin

Meine Arbeit ist meine Berufung

Schnellkontakt:

Hier können Sie mich sofort per Whatsapp kontaktieren:

 

Regelmäßige Yoga-Übungen helfen,

der Hektik des Alltags gelassen und standhaft entgegenzutreten.

Aktuelle Kundenbewertungen

Die Jule

★★★★★
Ich bin sehr froh, zu Antje gekommen zu sein. Sie legt großen Wert darauf, jede Übung für sich persönlich richtig auszuführen, bestärkt einen darin, die eigene Körperwahrnehmung als positiv zu empfinden. Sie ist sehr flexibel in ihren Kursen, sowohl inhaltlich als auch terminlich. In der Corona-Zeit hat sie innerhalb kürzester Zeit auf Online-Kurse umgestellt. Für mich auf jeden Fall fünf Sterne wert!!!
- Juliane Drinkewitz

Einfach super und entspannt!

★★★★★
Ein großes Glück Antje und ihre Yogastunden entdeckt zu haben!! Anders als in großen Studios gefällt mir hier das entspannte Ankommen und die sehr achtsame und ruhige Art von Antje. Die 90 Minuten vergehen wie im Flug und danach bin ich wortwörtlich tiefenentspannt. Toll ist auch, dass Antje während des jetzigen Corona-Wahnsinns ganz schnell auf Online umgeschaltet hat. So ist es auch während des allgemeinen Lockdowns möglich regelmäßig Kontakt zu halten und gemeinsam weiter zu "turnen". Ich gebe gerne volle Punktzahl für die Yogastunden von Antje!!
- Annika

Bestes Yoga

★★★★★
Vor Antje war ich ziemlich voreingenommen was Yoga angeht. Antje belehrte mich eines besseren und nun bin ich seit 7 Monaten dabei und habe seitdem viel weniger Rückenprobleme. Vielen Dank!
- Jessi
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