Von meiner 28-jährigen Erfahrung profitieren Sie in den Bereichen

PEKiP®

Das Prager-Eltern-Kind-Programm ist ein Konzept für die Gruppenarbeit mit Eltern und ihren Kindern im ersten Lebensjahr.

Yoga

Alle Yogakurse werden parallel per Zoom live übertragen
 

Hatha Yoga · Hatha Flow · Yin Yoga

Yoga für Männer und Frauen

Schwangeren-Yoga

Yoga für den Beckenboden

Kinder und Teenager Yoga

Firmenyoga
Yoga für Vereine & Gruppen

 

Coaching

Stress-und Burnout-Prävention
Entspannungskurse

Präventionskurse nach Paragraph 22 SGB V

Hatha Yoga
am Abend

Dienstags, 18:00 – 19:30 

und 20:00 – 21:30

Mittwochs, 20:00 – 21:30

Rosa_42

Sanftes Yoga
am Vormittag

Freitags, 9:30 – 10:45

Yoga für den Beckenboden
mit und ohne Baby 

Mittwochs, 11:45 – 12:45 
und Freitags, 11:15 – 12:15

Schwangeren Yoga

Mittwochs, 18:00 – 19:00

Beckenbodentraining

Termine auf Anfrage

Yoga für Kinder und Teenager

Dienstags, 16:15 -17:00

3-4 Jahre
mit einer Begleitperson
5-7 Jahre
7-11 Jahre
12-17 Jahre

Qualifikationen:

Erzieherin

PEKiP-Kursleiterin

Krankenkassenzertifizierte Yogalehrerin für:

Erwachsene

Kinder und Teenager

Schwangere und Mütter

Krankenkassenzertifizierte Kursleiterin für:

Progressive Muskelentspannung, 

Autogenes Training 

Beckenbodentrainerin

Antje Pohl Praxis Rosarot und Himmelblau

Antje Pohl

Geschäftsführerin

Meine Arbeit ist meine Berufung

Schnellkontakt:

Hier können Sie mich sofort per Whatsapp kontaktieren:

 

Regelmäßige Yoga-Übungen helfen,

der Hektik des Alltags gelassen und standhaft entgegenzutreten.

Aktuelle Kundenbewertungen

Die Jule

★★★★★
Ich bin sehr froh, zu Antje gekommen zu sein. Sie legt großen Wert darauf, jede Übung für sich persönlich richtig auszuführen, bestärkt einen darin, die eigene Körperwahrnehmung als positiv zu empfinden. Sie ist sehr flexibel in ihren Kursen, sowohl inhaltlich als auch terminlich. In der Corona-Zeit hat sie innerhalb kürzester Zeit auf Online-Kurse umgestellt. Für mich auf jeden Fall fünf Sterne wert!!!
- Juliane Drinkewitz

Einfach super und entspannt!

★★★★★
Ein großes Glück Antje und ihre Yogastunden entdeckt zu haben!! Anders als in großen Studios gefällt mir hier das entspannte Ankommen und die sehr achtsame und ruhige Art von Antje. Die 90 Minuten vergehen wie im Flug und danach bin ich wortwörtlich tiefenentspannt. Toll ist auch, dass Antje während des jetzigen Corona-Wahnsinns ganz schnell auf Online umgeschaltet hat. So ist es auch während des allgemeinen Lockdowns möglich regelmäßig Kontakt zu halten und gemeinsam weiter zu "turnen". Ich gebe gerne volle Punktzahl für die Yogastunden von Antje!!
- Annika

Bestes Yoga

★★★★★
Vor Antje war ich ziemlich voreingenommen was Yoga angeht. Antje belehrte mich eines besseren und nun bin ich seit 7 Monaten dabei und habe seitdem viel weniger Rückenprobleme. Vielen Dank!
- Jessi
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